こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院ＤＨ塚田です

先日、さいたま新都心で開かれた歯周病の勉強会へ行ってきました

そこで皆様にもぜひ知ってほしいお話が

たけやま歯科医院は予防に力を入れていますが、

どんなにご自身でキレイにブラッシングできる方でも

メンテナンスをしなければ少しづつ歯肉が下がってしまうと言うお話です

定期的に口の中のメンテナンスを受けるグループと受けないグループに分けて

歯肉が変化する様子を3年間データをとり続けたところ、

メンテナンスを受けたグループは１年に平均0.026%

メンテナンスを受けていないグループは１年に平均0.1%-0.2%

歯肉の下がりがみられたそうです

１年単位でみるとイマイチわからない数値ですが、

10歳でほぼ乳歯から永久歯に生え変わったとして、

60歳まで50年間だとすると・・・・

メンテナンスを受けている方は1%しか下がってないのに対し

受けていない方は5%-10%も下がってしまうと言うことです

長い目で見るとスゴイ差ですよね

ブラッシングに自信ありな方もやはりプロのメンテナンスが必要です

定期的なメンテナンスで歯を守りましょう

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＡの紺野です

口の中だけでなく、全身の健康にも影響する歯周病。

歯ぐきが腫れたり、歯がグラグラしてくると

歯のかみ合わせが悪くなって頭痛・めまい・肩こりなどが起こりやすくなったり

食事も噛めるものが限られてしまい栄養不良になる人もいるそうです

歯周病が重症化して口の中の細菌が血液や呼吸器に入り込むと、

心筋梗塞・動脈硬化・肺炎などのリスクが増大します

また妊娠中の女性であれば早産する可能性も高まるそうなので

口の中に汚れやプラークがたまらないように注意してくださいね

歯周病対策の基本は定期的なメンテナンスを続けること

特に蒸し暑い夏場や唾液の少ない睡眠中は、

細菌にとってはとても活動しやすい環境なのです

生涯の健康を守るおつもりになって、

ご自身の歯や歯ぐきを大切にしてくださいね

▲歯を失う原因の4割近くが歯周病です。初期のうちは痛みや自覚症状を感じにくいので　　　　　　　　　　　　気がつかない人もいるようです。定期的に健診に来てしてくださいね

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＨの塚田です

梅雨明けまじかですが、暑くてムシムシして毎日疲れますね・・・

疲れると免疫力が下がってしまうので

歯周病には特に要注意です

抵抗力があるときは症状がでなくても疲れて抵抗力が下がったとたん

歯肉から血が出たり腫れたりすることもあります

暑くてムシムシした時期は細菌にとって繁殖しやすい季節です

普段から悪さをする細菌（歯周病菌や虫歯菌）を減らしておき、

免疫力がさがってもお口の状態をなるべく維持できるように

日ごろから心がけましょう

また、ガムマッサージやフェイシャルマッサージには

免疫力を高める効果がありますので、

いつものＰＭＴＣにプラスして受けていただく事をオススメします

疲れた時には気持ちよくて癒し効果も抜群ですよ

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＨの塚田です

毎日ジメジメ暑く疲れが溜まりやすい今日この頃ですが皆様はお元気ですか

ところで、年をとると歯が抜けてしまうのはしょうがない

と思ってらっしゃる方がいると思います。

確かにほんの少し老化というのもありますが、

ほとんどが歯周病や虫歯が原因で歯を失ってしまうのです・・・

日本人が歯を失う原因の第１位は歯周病、そして第２位は虫歯です

予防歯科医療の先進国スウェーデンでは定期的なメンテナンス(ＰＭＴＣ)

を行うことにより８０歳になっても平均２５本以上の歯が残っています

それに比べ日本人の平均は９本・・・

しかも、４０代までは１００％近く残っていた歯が歯周病や虫歯でポロポロと抜け

７０歳になる頃には半分に・・・

皆様は将来どんな生活を送りたいですか

美味しく食べて健康に楽しく過ごしたいですよね

歯は健康のバロメーターなので大切にしましょう

定期的なメンテナンスで歯は確実に残せるんですよ

▲日本人の場合、35歳頃から歯周病の割合が増え、むし歯より歯周病で歯を失う人が多くなってきます。歯周病は自覚症状が分かりにくいので日頃から気をつけることが大切です。「35歳は歯の曲がり角」、コマメに健診を受けましょう 

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区たけやま歯科医院のＤＨ塚田です

歯周病治療についてのセミナーに行ってきました

日本人の８０％以上は歯周病にかかっています・・・

しかしながら、歯肉の中の病気なので自分ではなかなか見分けがつきません。

症状が現れたときはすでに手遅れな状態（(歯がグラグラしたり腫れたり・・・）

というのも珍しいことではありません。

手遅れになる前に歯周病の原因であるバイオフィルム(細菌の膜)

を定期的に剥がしとってあげることで歯周病は予防できます

手遅れになる前に予防していきましょう

▲たけやま歯科医院では、虫歯や歯周病の進行状況がお分かりいただけるように、診査の結果を図に記入してお渡ししています。

大宮 歯医者 歯科

 こんにちは、大宮区たけやま歯科医院のＤＡ紺野です

ガムマッサージの勉強をしてから

やりたいことが次から次へとでてきて・・・

フェイシャルマッサージの勉強会も行ってきました

気持ちよく健康になっていただけたら

と思い頑張ってきましたので、近日解禁

お肌にも張り合いが出てくると思います。

頑張りますのでよろしくお願いします

▲ガムセラピストアカデミー主催のガムマッサージ（左）とフェイシャルマッサージ（右）の講習を受けてきました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歯医者さんでのトリートメントはお口の中や頬のまわりの筋肉、ツボなどを中心に行います。

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院ＤＡコンノです

今日は歯間ブラシについてです

歯間ブラシは、歯ブラシでは汚れ（プラーク）の除去が

困難な部位のために使用します。

歯と歯の間にも毎日汚れが溜まっています

それを除去しないでおくと、歯と歯の間の歯茎はプラークが原因で

炎症を起こした状態になってしまいます

炎症を起こした歯茎は、腫れたり出血したりします

歯肉の病気（歯肉炎、歯槽膿漏など）の予防や治療に歯間ブラシはとても効果的です

歯間ブラシで歯と歯の間をプラークを除去したり、歯肉をマッサージをしたりすることで

炎症を起こして腫れている歯肉を改善してくれます

むし歯や歯周病は、歯磨きがきちんとできていないと徐々に進行していきます

毎日行なっている歯磨きが効果的どうかチェックするのも歯医者さんの仕事です

定期的に来院してチェックを受け、歯の病気を予防していきましょう

▲歯間ブラシにも、M,SS,SSSなどいろいろなサイズがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分の歯の状態に合わせたサイズを選ぶことが大切ですので、お気軽にご相談ください

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院ＤＨの塚田です

先日『笑っていいとも！』を見ていたら郷ひろみさんがでていて、

タモリさんに『歯きれいですね』と言われていました

得意げに郷さんは『１ヶ月に１回は定期健診を兼ねてクリーニングしてるんです』

郷さんの若さの秘訣は口元からだったんですね

皆様も郷さんのように健康的で若々しく生きて行くために、歯医者へ GO!　GO!!　

月に１度のＰＭＴＣを受けましょう

問題が起こる前に予防が大切です

大宮 歯医者 歯科

  こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院ＤＨの塚田です

今日は虫歯菌・歯周病菌のお話です

たけやま歯科医院では、初診の時にお口の中の検診と一緒に

プラークを顕微鏡で見ていただいて説明させていただいているので

知ってる方も多いと思いますが、

虫歯・歯周病は感染症なので人から人へうつってしまいます

生まれたばかりの赤ちゃんのお口の中には虫歯・歯周病菌は一匹もいません

しかしながら大抵の人はご家族の方から感染してしまいます・・・

かわいいお子さんにうつさないためにもご家族の方はご自身のお口の中を見直しましょう

また、大人になってからもうつるので周りの方にうつさないためにもお口の中をキレイにしましょう

一度感染してしまうと全滅させることは不可能なので自分のため、そして周りの人のために

月に１度のＰＭＴＣで虫歯・歯周病菌を抑制していきましょう

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＨの塚田です

皆様の舌はどんな感じですか、白くなってはいませんか

歯にプラークががつくように舌にも舌苔（ぜったい）と呼ばれる細菌の巣がつきます

舌についている白いものの正体はコレです

舌の表面は細かいヒダにおおわれていますが、

このヒダに細菌や食べカス、剥がれた粘膜などが付着してできた細菌の塊なのです

舌のヒダを広げると畳8畳分の広さになると言われています

このヒダに溜まったカスが細菌によって分解されて口臭の原因となるガスを発生させます

舌をキレイにすると歯磨きのみに比べ約５倍、

口臭を抑制すると言われています

歯磨き同様、舌磨きも習慣にしましょう

▲舌磨きにおすすめなのが「タングメイト」などの舌ブラシです。奥から手前に向かって真ん中、右、左...と1回ずつ舌の表面をなぞります。力を入れ過ぎると舌の表面を傷つけてしまうので軽くなぞりましょう。また、使いすぎないように1日1回までにしておきましょう。

大宮 歯医者 歯科

こんにちは。大宮区のたけやま歯科医院TCの小林です。

子ども用の音波式電動歯ブラシ「ソニッケアー キッズ」が登場しました。

私は親せきや知り合いの進学祝い、新築祝いなどに、

ソニックケアーをプレゼントすることがあります。

歯を大切にしてもらって、健康な人生を送ってもらいたいからです。

でも、幼児が使うにはちょっとサイズが合わないかなと思っていました。

「ソニッケアー キッズ」は、少し小さくできていて、

子どもの小さい手でも握りやすくなっています。

そしてなによりデザインがカラフルで可愛らしいです。

ソニッケアーは、使いやすさやプラークを除去する効果はピカイチですが、

色づかいはイマイチ単調な感じもありました。

一般用にもこんなカラフルな色があったら、ますます使いたくなるのでは？

▲ソニッケアーキッズは、乳歯の生えた4歳―10歳位の子供を対象にしています。

ブラシは4歳以上用と7歳以上用の2サイズが付いています。

パワー（振幅）は子ども用にやさしくなっていて、成長に合わせて2種類のモードが選べます。

ブラッシングの時間がわかるように音楽が流れたり、パネルの色を変えたりできるので、

歯磨きするのが楽しくなってきそうです。

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＡの紺野です

ガムセラピストの勉強会へいかせていただき、

「ガムマッサージ」と言うものをマスターしてきました

「ガムマッサージ」とは簡単に言うと歯茎・唇・頬のマッサージです

リラクゼーション、アンチエイジングに効果があります

最近、テレビなどでも取り上げられていますが、

ホウレイ線（小鼻から口角にかけての溝）などを予防しつつキレイなプル×２唇にします

口臭・歯周病の改善、予防にもなりその他多くの効果があるんです

気持ちよくてスッキリするので是非お試しあれ

とても楽しくて素晴らしい一日でした

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院ＤＨ・塚田です

寒くなったり、暑くなったり、気温の変化が激しい

今日この頃ですが・・・

朝起きると、なんと雪まで積っていました

皆様は体調崩されたりしていませんか

体調を崩すと免疫力も下がり、歯周病、虫歯の進行が

促進されてしまいます・・・

ですので日ごろからお口の中の歯周病菌、虫歯菌を減らしておくことが大切なんです

『痛いから』じゃなく『痛くならないため』に歯医者さんへ通いましょう

歯医者さんは痛い治療をするイヤなところと思っている方もいらっしゃると思いますが

たけやま歯科医院に予防で通ってくださっている患者様は皆さま笑顔で通って下さっています

なぜかと言うと、気持ちよい施術でお口の健康を守れるからです

歯は一度削ってしまうと元には戻りません・・・

いつまでも自分の歯で美味しいものを食べることができて

思いっきり笑うことができたら幸せですよね

より豊かな人生を送っていただくために

予防で少しでも皆様のお役に立てたらいいなと思います

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院ＤＨの塚田です

少し寒い日もありますが桜も開花し、春らしくやすくなってきましたね

今日は新年度が始まったと言うことで初心に戻り、

基本中の基本である虫歯予防についてです

虫歯の一番の予防はなんでしょう？

まずはご自身でできる事は正しい歯磨きさらに歯磨き粉にも気をつかっていただき、

研磨剤が入ってないものを使いましょう

そしてキシリトールガム、キシリチョコなどを食べ楽しく予防しましょう

さらに重要な事は定期的な検診とプロによるケア（ＰＭＴＣ）です

歯は皮膚や髪の毛と違い一度ダメージを受けると再生しません

ダメージを受ける前にセルフケア＆プロフェッショナルケアで

いつまでも健康で美味しく食べられる歯を守っていきましょう

▲さいたま市と市の医師会が毎年発行している歯のハンドブックです。年代別の歯のケアのポイントなどが書かれていますので、ぜひお持ち帰りください。

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院、ＤＨ・塚田です

みなさんは、歯は年をとったら抜けてしまうもの、老化現象のひとつだと思っていませんか？

しかし、それは違うんです

実は、歯そのものの寿命は４００年とも言われています。

遺跡から発掘される頭蓋骨にも歯が残っていることを考えると

保存状態次第で数千年も残しておける強くて硬いものだと言えるでしょう。

歯が抜けるのは寿命ではなく虫歯や歯周病といった病気が原因なのです

ですから、逆に考えると虫歯や歯周病にならなければ

いつまでも歯は抜けないんです

失ってしまった歯を入れ歯や人工の材料に置き換えることはできますが、

いくら費用をかけても生まれ持った「天然の歯」に勝るものはありません

いつまでもご自身の歯でいられるようにしっかり予防をしていきましょう

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＨの塚田です

春めいてきて、身体の代謝も活発になってきたからなのか、

親知らずがうずいたり、歯と歯ぐきの間が腫れているという患者様が目立ってきました。

さて皆様は、歯ブラシが届きにくい親知らずや、歯並びが悪くて磨けない・・・

などの細かい部分はどのように磨いていますか？？

こういう所こそ、プラークやその中の細菌にとっては絶好の隠れ家なのです

そんな部分にオススメなのが『タンデックスソロ』や

『ワンタフト』です

どちらも毛束（タフト）が一つの補助用ブラシで、

親知らずの根元をピンポイントで磨いたり、

歯に合わせて磨く力を加減したり、隣りに歯がない孤立歯などを効率的に磨くことができます

使うときは、ペンを握るような持ち方でやさしく磨いてください

デンマーク製の『タンデックスソロ』は、毛束の先が三角形になっているので

歯並びが悪くて重なっている部分にもぴったり入り、磨くことができます

その他にもいろいろな部分に活用できるので、磨きにくい部分がある人は使ってみてください 

ちなみにスウェーデンの研究結果では、歯ブラシのみで３分間磨くよりも歯ブラシ１分、タンデックスまたはワンタフト２分の合計３分で磨いた方が２倍磨けるそうです

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＨの塚田です

たけやま歯科医院では、PMTCの仕上げに「リナメル」という歯磨き粉を使っていますが、歯にも栄養をということでPMTC以外の方にも「リナメル」を使ったメニューをはじめました

歯は毎日物を噛んだり、磨いたりしているので、台所で言うとまな板やコーヒーカップのように細かい傷がついてしまい、着色しやすくなってしまったり、黄ばんできたりしてしまいます。

また市販の歯磨き粉には『研磨剤』が入っているいるものが

多く、一生懸命、歯を磨けば磨くほど表面を傷つけやすくなってしまっているんです

 「リナメル」は、傷ついた歯のエナメル質を修復し表面をツルツルにしてくれる効果があるので、繰り返し行なうことによって着色のつきにくい、つややかな歯になっていきます

さらに歯がこけてしまったことが原因による知覚過敏の方にもオススメです

１回の施術でも、施術直後には艶感を感じていただけると思いますので、まだ体験したことのない方はお気軽に問い合わせください

▲PMTCで使っている「リナメル」のほかに、「アパガードリナメル」という患者様用の歯磨き粉もあります。この歯磨き粉も歯に栄養を与え、エナメル質を修復してくれる効果がありますので、歯の表面がざらざらしていたり、歯の着色が気になる方は使ってみてください

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院・ＤＨの塚田です

みなさん、毎日三食、元気に食事をしていらっしゃいますか

ところで、3月4日は「酸蝕歯（さんしょくし）の日」でした。

「酸蝕歯」というのは、食事中の酸によってエナメル質が磨耗した

歯のことで、歯がしみたり、痛く感じたり、歯の色が黄色くなって

きたり、さまざまな歯のトラブルの原因になります。

歯のエナメル質は、食べ物や飲み物の酸に触れていると

一時的に軟らかくなってしまいます。

その状態でゴシゴシ力歯磨きをしていると、

エナメル質が削り取られて次第に歯が薄くなってしまうのです。

酸蝕歯にならないためには、

●酸性の飲物はすばやく飲み込む、飲んだ後はうがいする
●硬い歯ブラシや研磨剤の入ったハミガキ粉を使わない
●エナメル質の修復効果があるハミガキ粉を使う
●定期的に歯科医師の検診をうける

などが大切です。

また、歯のエナメル質を修復し、栄養を与えるハミガキ粉として「リナメル」がありますので、次のブログでご紹介します

 ▲写真は、酸でエナメル質が削られている歯です。食事中の酸によってエナメル質が削られるのが「酸蝕歯」で、口の中の細菌が糖分を酸に変え歯を溶かしていくのが「むし歯」です。

酸が多い食物には、お酢、ドレッシング、ワイン、炭酸飲料、フルーツなどがありますが、食べた後はうがいをしたり、力を入れずに歯を磨く習慣を身につけましょう。

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮のたけやま歯科医院ＤＨ・塚田です

先日『歯肉マッサージ』の講習会に行ってきました

今まで、ＰＭＴＣの時などに歯ブラシによる歯肉マッサージを行っていましたが講習会のマッサージは指で行い、歯肉だけでなく頬や咬筋などもマッサージもします

早速、ＰＭＴＣの際、ご自分でキレイに磨いて来てくださって

汚れを取るのに時間がかからない患者様に施術させていただいております

このマッサージは、血行を促進し、唾液の分泌を促すことにより歯周病予防になります。

また頬のマッサージでお顔のシワ(特にホウレイ線)を伸ばし、咬筋のマッサージで顎の疲れをとり、お口のむくみ、疲れをとっていきます

さらにお口の中にはツボがたくさんあるので全身的にも血行がよくなるそうです

気持ちよく健康に・・・　さらにアンチエイジングにもなりますので、興味のある方はお気軽に声をかけてください

▲歯肉マッサージには、写真のようなジェルを使います。患者様からは思っていた以上の反響で　『顎が軽くなった』『口の中がスッキリした』『気持ちよくて眠りそう』『不思議な感覚で止みつきになりそう』『歯肉マッサージだけでも受けたい』などなど・・・うれしいお言葉をたくさんいただきました。私のやりがいもさらにアップです 

大宮 歯医者 歯科

こんにちは、大宮区のたけやま歯科医院ＤＡのコンノです

このところ、ホームページを見て来たという方が多くなりました。

ホームページをご覧になった方は大体いろいろ調べてきて下さるので予防やホワイトニング、クリーニング、白い歯などのことをよく質問されます

日頃から歯に関心を持っていただけるなんてスバラシイです。

皆様も毎日使う歯だからこそ自分のお口の中のメンテナンスをしてみませんか

今まで気がつかなかったことや知らなかったことがわかるかもしれませんよ

▲写真はたけやま歯科医院で使っているミラーです。LEDライトつきの鏡もあります。先日、歯科用のミラーを使いたいという患者さまがいらっしゃいましたが、ロフトや東急ハンズなどには市販のミラーもあります。自分のお口の中をしっかりチェックしてみてください

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